camalochatools
Strona główna / Zdrowie / Kalkulator BMI

Kalkulator BMI

Oblicz swoje BMI i sprawdź, do jakiej kategorii WHO należysz.

—
BMI
—
Kategoria
—
Zakres zdrowej wagi

Wyłącznie w celach informacyjnych — nie zastępuje porady specjalisty.

Jak to działa

Podaj wzrost i wagę w jednostkach metrycznych lub imperialnych, aby obliczyć wskaźnik masy ciała (BMI) i sprawdzić, do jakiej kategorii Światowej Organizacji Zdrowia należysz, wraz z zakresem zdrowej wagi dla twojego wzrostu.

BMI to prosty wskaźnik przesiewowy, a nie diagnoza — nie uwzględnia masy mięśniowej, gęstości kości, wieku ani płci. Wyłącznie w celach informacyjnych; w sprawie indywidualnej porady skontaktuj się z lekarzem.

Najczęstsze pytania

Jak oblicza się BMI?

BMI = waga (kg) ÷ wzrost (m)². W jednostkach imperialnych wzór jest odpowiednio dostosowany.

Czy BMI jest dokładne dla każdego?

Nie — może wprowadzać w błąd u sportowców z dużą masą mięśniową, osób starszych i dzieci, bo nie rozróżnia mięśni od tkanki tłuszczowej.

Jakie są kategorie BMI według WHO?

Niedowaga (poniżej 18,5), waga prawidłowa (18,5–24,9), nadwaga (25–29,9) i otyłość (30 i więcej).